"Стресс не по графику" онлайн-семинар

Онлайн-семинар «Стресс не по графику»

🗓 26 марта | 13:00 (по времени Лимы)

📍 Формат: онлайн

📌 Регистрация обязательна по ссылке https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe3rtdKPQcTuUFvlTb5BivBtVjM4vqJtiDzswg87SuivE2vug/viewform

🏛 Московский городской педагогический университет приглашает Вас на семинар, посвящённый стресс-менеджменту и управлению эмоциональным состоянием.

😓 Мы все знаем, что нужно спать, отдыхать, питаться правильно и не нервничать. Но что делать, если вы живёте в реальном мире, где всё это невозможно?

🎓 Кандидат психологических наук, доцент МГПУ Ольга Юрченко расскажет, как подобрать именно те методы саморегуляции, которые подойдут именно Вам.

✨ Не пропустите! Это полезно, интересно и, возможно, станет первым шагом к внутреннему равновесию.